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ケフィアチーズin苺フランスモーニング

毎日なるべく気持ちよく過ごしたいものですね~ たまには、こんな『モーニング』どう? シュタイナー実践の必須食材を満たしてますからいうことなしよん( ̄▽ ̄)V 今日も1日、頑張りましょう。 今朝は、目覚ましがなっても起きそうで起きず、うとうと...
出来る範囲の健康と食事

いちごの蜂蜜漬け

いやぁ~。蜂蜜漬けにした苺が、思った以上によいです 1週間たつねんけど、シロップが赤~く色づき、しかもとっても良い苺の香りがすることにビックリ 傷みやすい果物を買ったとき、少し蜂蜜漬けにしておくと、 ミルク製品やお茶の美味しいバリエーション...
出来る範囲の健康と食事

シュタイナー献立『ピザ』にリベンジ

昨夜は、フライパンで焼ける手作り生地ができるピザミックスを使って、初めて手こねの生地でピザを作り、見事玉砕されました(笑)。 本日は、ふっくらパリパリと上手くいった。生地の伸ばし方かもしれませんなぁ~。 それにシュタイナー実践でいう食事バラ...
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なんとなく・・思ったこと

気質に応じた接し方

日課のニュースを読んでまわっていたところ、 相変わらずの自殺記事が目にとまりますね。 昨年は学校にほとんど行っていなかったという14歳の男の子が、 「死んでやる」とすごみ、ガソリンを肩からかけて 火を付けようとした放火未遂の現行犯で逮捕され...
なんとなく・・思ったこと

シュタイナー実践がトータルにわかる

今日はふと、 人間の四つの気質―日常生活のなかの精神科学という本を手にとってみました。この本は、良くも悪くも『少し簡単』でわかりやすい書きかたをしています。大抵の書物は、基礎的な知識がないとチンプンカンプンなのがシュタイナーですが、これは比...
なんとなく・・思ったこと

美的感覚による吐気

人智学(アントロポゾフィー)的な生活をしていると、肉食に吐気を催すようになってきます。人智学者は肉食を禁じるというのではなく、健全に進化した本能が肉食を寄付けなくなるのです。との引用を以前もあげましたが、私の場合、如実にそうなります。 しか...
出来る範囲の健康と食事

ミルク苦手は自作ケフィアヨーグルト

ミルクを消化するのが苦手な日本人は多いらしく、それはラクターゼという消化酵素が少ないせいとか もしくは牛乳が苦手な人にも手作りのヨーグルトはいかがかな 私はケフィアという出来合いを市販していないヨーグルトを発見して、それを色々と応用していま...
雪マガジン・バックナンバー

健康への基礎認識

タロット&神智学の智恵 【健康への基礎認識】 素直な喜怒哀楽【動物と人間の違いについて】 *:・° シュタイナーの言葉 ☆彡 後記・・・ 経験と能力についてお尋ねします ■□■Active Tarot Reading☆ なんだか桜の開花が早...
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