出来る範囲の健康と食事

野菜が高くなっているけど、毎朝がサンドイッチな私は野菜必須 :gusu: きゅうりが安いときに買っておくんだけど・・・。どうしても傷む。 そこで、久々にピクルスにすること決定！ 痛みも早いキュウリなので、独り者の私は、常にキュウリがダメにな...

昨日16日は、久々に遠出してきました。駅にも久方ぶりなので、 お茶屋さんや、お気に入りの石舟庵にも寄って 桜のスポンジケーキに粒餡がサンドしてあるのを食べました。 そういや、河津桜は2月に咲くんやもんねぇ。 そのすぐ前のお茶屋では『玄米入ほ...

以前も書いたのですが、ハーブティーって聞くと良い気がしたけど 日本人だからか、私の個体の特徴なのか・・・ 西洋のハーブティーは、あまり良くなかってん :ase: でも、考えたら日本にもハーブっていうのは古来からあるし・・・ とか思っていると...

これは、エルダーフラワーと言って 古代エジプトの時代から美容健康に飲まれていた 根から実まで全てに薬効があるエルダーの木が原料。 ノンアルコールのハーブドリンクです。 可愛らしい白くて小さなエルダーフラワーの花が原料で、甘味も有機キビ砂糖や...

手がかかるのに、有機栽培で頑張ってる農家や それに拘った化粧品やハーブティーは有難いです 私はコーヒーは飲みませんが、緑茶が好きで お茶はカフェインが強いらしいから、ハーブ茶などに分散し 今のように忙しい時期には、朝、水筒に簡単なティーパッ...

Amazonが魅力的になりましたーー！ 食品が加わって、成城石井も参加している。 そして一番嬉しいのは、1500円以上で送料無料。 送料無料が一律ってのがわかりやすいし利いてます！ ノンカフェインのハーブコーヒーも、楽天ショップの最安値（2...

私は、お赤飯や炊き込みご飯などを、 小さなおにきりにして冷凍しています。 それを毎朝1個食べてウォーキングに行くんです。 でも・・・・ 今回は、何も具がなく迷っていたら そうだ！ 瓶詰めの植物タンパク『セイタン』を思い出した。 これは、他の...

お湯で戻すのも短時間。 本日は、お湯に10分つけただけ。 その後、水を2度ほど変えて握り洗い。 簡単に使えてしまう大豆ミートです 今回は、これを使った大豆ミートボール。 【材料】 大豆ミートミンチタイプ、玉ねぎ、パン粉、 片栗粉、塩、コショ...