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出来る範囲の健康と食事

出来る範囲の健康と食事

べんりで酢で「ピクルス」

野菜が高くなっているけど、毎朝がサンドイッチな私は野菜必須 :gusu: きゅうりが安いときに買っておくんだけど・・・。どうしても傷む。 そこで、久々にピクルスにすること決定! 痛みも早いキュウリなので、独り者の私は、常にキュウリ...
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珍しい玄米入ほうじ茶

昨日16日は、久々に遠出してきました。駅にも久方ぶりなので、 お茶屋さんや、お気に入りの石舟庵にも寄って 桜のスポンジケーキに粒餡がサンドしてあるのを食べました。 そういや、河津桜は2月に咲くんやもんねぇ。 そのすぐ前のお茶屋では『...
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お気に入りブレンド茶

以前も書いたのですが、ハーブティーって聞くと良い気がしたけど 日本人だからか、私の個体の特徴なのか・・・ 西洋のハーブティーは、あまり良くなかってん :ase: でも、考えたら日本にもハーブっていうのは古来からあるし・・・ とか...
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白ワインの代替にどう?

これは、エルダーフラワーと言って 古代エジプトの時代から美容健康に飲まれていた 根から実まで全てに薬効があるエルダーの木が原料。 ノンアルコールのハーブドリンクです。 可愛らしい白くて小さなエルダーフラワーの花が原料で、甘味も有機キビ砂糖...
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ノンカフェインのハーブ茶で快適

手がかかるのに、有機栽培で頑張ってる農家や それに拘った化粧品やハーブティーは有難いです 私はコーヒーは飲みませんが、緑茶が好きで お茶はカフェインが強いらしいから、ハーブ茶などに分散し 今のように忙しい時期には、朝、水筒に簡単なティーパッ...
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ハーブコーヒーどうよ!

Amazonが魅力的になりましたーー! 食品が加わって、成城石井も参加している。 そして一番嬉しいのは、1500円以上で送料無料。 送料無料が一律ってのがわかりやすいし利いてます! ノンカフェインのハーブコーヒーも、楽天ショップの最安...
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セイタンの炊き込みご飯

私は、お赤飯や炊き込みご飯などを、 小さなおにきりにして冷凍しています。 それを毎朝1個食べてウォーキングに行くんです。 でも・・・・ 今回は、何も具がなく迷っていたら そうだ! 瓶詰めの植物タンパク『セイタン』を思い出した。 これは、...
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大豆ミートで『肉団子』

お湯で戻すのも短時間。 本日は、お湯に10分つけただけ。 その後、水を2度ほど変えて握り洗い。 簡単に使えてしまう大豆ミートです 今回は、これを使った大豆ミートボール。 【材料】 大豆ミートミンチタイプ、玉ねぎ、パン粉、 片栗粉、...
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